Massage

Art.Nr.: 4058

Leben in Balance - Massage

Wendy Kavanagh

Die Massage gehört zu den ältesten Therapietechniken. Dies ist ausreichend belegt worden. Wie genau Massage entstanden ist, darüber kann nur spekuliert werden. Vielleicht hatten die Menschen immer schon das Bedürfnis, sich gegenseitig zu berühren. In China wird Massage erstmalig im 25. Jht. v. Chr. in einem medizinischen Text namens "Nei Ching" erwähnt. Ein Jahrhundert später scheint der Text weit verbreitet zu sein: In einem Ärztegrab in Saqqara finden sich Wandmalereien mit Massage-Szenen und Reflexzonen-Massage-Darstellungen. Ägyptische, persische und japanische Ärzte dieser Zeit betonen den Nutzen von Massage.

Massage ist leicht erlernbar: Lassen Sie sich von Ihren Instinkten leiten. Sie fühlen selbst, wo Sie den Patienten berühren müssen, wie und wie lange. Damit Ihre Massage ein voller Erfolg wird, müssen Sie nur einige grundlegende Dinge beherzigen. Während der Massage findet eine Interaktion von Berührung und Reaktion darauf statt. Das heißt, der Masseur muss bereit sein zu geben und der Patient oder Partner muss diese Gabe zulassen. Dieser Fluss kann nur funktionieren, wenn beide entsprechend reagieren.

Inhalt

Einführung
Vorbereitungen
Öle, Lotionen und Arzneien
Eine entspannte Atmossphäre
Anatomie des Menschen
Massagetechniken
Klassische Massage
Haltung und Position
Effleurage: Streichen
Petrissage: Kneten
Tapotement: Klopfen
Friktion: Reiben
Ausstreichen zum Schluss
Am ganzen Körper
Fit durch Morgenmassage
Lymphmassage
Nacken und oberer Rücken
Oberarme und Schultern
Rücken
Selbstmassage
Massage im Büro
Massage am Abend
Gesicht
Kopf, Nacken und Schultern
Heilmassage
Sinusitis und Kopfschmerz
Verdauungsprobleme
Reizkolon
Asthma
Menstruation und Menopause
Ödeme
Reisekrankheit
Müde Füße
Wadenkrämpfe
Augenbeschwerden
Schlafstörungen und Angstzustände
RSI-Syndrom
Kniebeschwerden
Brustschmerzen
Tennisarm
Golfarm
Schultersteife
Verspannter Rücken

Preis:

3,95 EUR

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