Das Ziel des Yoga ist ein Leben im Einklang von Körper und Geist. Die hier vorgestellten Bewegungsformen des Hatha Yoga für jeden Körperbereich verhelfen Ihnen zu einem neuen Lebensgefühl und mehr Gelassenheit im Alltag.
Mehr als 50 Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Fotos
Verbesserung der Konzentration und Beweglichkeit, Minderung von Stresssymptomen
Spürbare Verbesserung von Muskeltonus und Beweglichkeit
Eine gute Massage verhilft zu neuer Lebensenergie und unterstützt das physische und emotionale Wohlbefinden. Sie hilft Ihnen, zu entspannen und die Hektik und den Stress des Alltags hinter sich zu lassen.
Behandeln Sie allgemeine Beschwerden und Alltagsleiden selbst
Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos führen Sie durch jede Übung
Leben in Balance - Sanfte und natürliche Entgiftung
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstheilungsprozesse anregen können. Mit einfachen Rezepten und Tipps zur gesunden Lebensführung befreien Sie Ihren Körper schonend von Giften.
14 Entgiftungsprogramme zur Bekämpfung schädlicher Auswirkungen des modernen Lebens auf den Körper
Wissenswertes über Gifte im Alltag und natürliche Abwehrmechanismen des Körpers
Einfache Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und vielen Fotos